El masaje descontracturante, es un masaje que se centra en la zona contraída del cuerpo con la finalidad de relajarla y descontracturala, quitando los “nudos” musculares que puedan haber.
Las contracturas son lesiones mucho más cotidinadas de lo que pensamos y no solo un tipo de lesión que aperece en deportistas. Problemas de estres, tensiones e incluso problemas posturales en el trabajo o en las tareas diarias son causas frecuentes de las contracturas musculares.
Aunque una contractura muscular puede aparecer en cualquier momento y zona del cuerpo, las contracturas de espalda, zona lumbar, cuello o zona cervical son las más frecuentes y más molestas.
Beneficios del masaje descontracturante
Los beneficios del masaje descontracturante son múltiples y muchos de ellos son de efectos prácticamente inmediatos:
- Además de ser instantes de confort y calma para el cuerpo, ayudan a liberar endorfinas. Estas endorfinas son hormonas naturales del organismo que actúan como “antidepresivos naturales del organismo”. Las endorfinas generan emociones positivas de bienestar y ayudándonos a combatir el dolor.
- A nivel muscular, éstos recuperan la elasticidad y se disipan los signos de tensión.
- A nivel circulatorio, activa la circulación aumentando así el envío de oxígeno a los tejidos.
- También proporciona una sensación relajante a nivel nervioso.
- A nivel cutáneo ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.
