Masaje Deportivo

Es masaje deportivo es un masaje muscular  indicado sobretodo para personas que practican deporte. Dependiendo del momento en el que se realiza el deporte, la fisioterapeuta utilizará unas maniobras u otras.

Beneficios del masaje deportivo

El masaje deportivo tienen como objetivo principal conseguir que el deportista pueda obtener el mejor rendimiento de su esfuerzo físico , previniendo por un lado lesiones, preparando al o la deportista para la práctica del deporte o tratando sobrecargas musculares.

Dependiendo del objetivo existen diferentes tipos de masajes deportivo entre los que destacamos:

Maniobras de descarga o recuperación profunda

Ideal para cuando hayas hecho mucha carga de trabajo muscular en las últimas semanas, o para cuando te quieras preparar para una competición (mínimo 2 días antes de la competición). Las maniobras son de intensidad media-alta, combinando con estiramientos, incluso utilizando complementos como el kinesiotape para recuperar más rápido.

Maniobras pre-competición

Justo antes de empezar el deporte. Serán maniobras más rápidas e intensas, pero con una intensidad más leve, complementando la sesión con aplicación de un gel (efecto calor) para entrar en calor.

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