Próximos Cursos GAH

GAH600x400b

Son diversas las situaciones a lo largo de la vida de una mujer que pueden provocar disfunciones en la musculatura del suelo pélvico: el sedentarismo, el embarazo, el parto, el estreñimiento, la menopausia…

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una técnica altamente eficaz para la recuperación del suelo pélvico y como herramienta de tonificación abdominal.

CURSOS DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
para grupos reducidos (de 2 a 4 personas).

Bajo la dirección de nuestra fisioterapueta, especializada en la reeducación del suelo pélvico.

Durante el curso, de aproximadamente 6-8 sesiones, aprenderemos a reconocer y ejercitar la musculatura del suelo pélvico y la cinta abdominal con ejercicios hipopresivos, ejercicios de coactivación abdominoperineal, ejercicios sensitivos… y aprenderemos a integrarlo conscientemente en las actividades de nuestra vida diaria.

Todo ello nos ayudará a:

- Recuperar el tono muscular del suelo pélvico y abdominales tras el embarazo y el parto
- Mejorar la incontinencia urinaria, fecal o de gases
- Mejorar otros problemas ginecológicos derivados de la debilidad del suelo pélvico
- Mejorar la postura y dolores de espalda cuando hay hipotonía abdominal
- Prevenir o mejorar el descenso de útero, vejiga y/o recto
- Mejorar nuestra sexualidad

Horarios: a convenir según cada grupo, (mañanas, mediodía, o tardes).

Precio: 25€ / sesión.

Llama para reservar tu plaza al 93.181.39.34

LEER MÁS …